Schließe die Augen und atme tief ein. Riechen heißt sich erinnern, an ein bestimmtes Gefühl und ist zugleich eine Geschichte, die deine Seele erzählt.
Gerade in der Weihnachtszeit, wenn sich alle besinnen und zur Ruhe kommen, greift dieses Retreat dieses Gefühl mit den anstehenden Rauhnächten, die am 21. Dezember beginnen, auf.
Die Rauhnächte bieten eine Zeit des Übergangs und der Reflexion, in der Yoga und Meditation unterstützen. Durch das Meditieren kannst du dich auf neue Ziele vorbereiten, alte Muster loslassen und dich auf das kommende Jahr einstellen. Nutze diese Zeit für Selbstreflexion.
Ich zeige dir in meinem Räucherworkshop, wie du diese uralte Tradition über regionale Kräuter und Harze heilkundlich anwenden kannst. Du erfährst, warum Riechen so immens wichtig ist für unser Leben und wie Gerüche direkt mit unseren Emotionen verbunden sind. Wie Pflanzen und Harze im verräuchertem Zustand verschiedene Wirkungen auf uns Menschen haben. Du lernst auch, wie Räucherungen im Alltag heilkundig angewendet oder rituell bei Jahreskreisfesten eingesetzt werden können.
Bereits bei der Anreise am Zederberghof merkt man wie die Alltagsgedanken sich verflüchtigen und eine atemberaubende Bergkulisse Platz macht, um sich selbst aus dem Weg zu gehen und das Hier und Jetzt zu genießen.
Eine ganz besondere Energie umgibt den lichtdurchfluteten Yoga-Raum, es duftet wohlriechend vom Räuchern und im kleinen geschützten Rahmen stellt sich schnell ein Wohlgefühl ein. Der Yoga-Raum schenkt Mut und manchmal auch die nötige Kraft, um bei sich selbst anzukommen und reinzuspüren. Tief einzuatmen und wieder auszuatmen. Den Körper ganzheitlich zu spüren und zu wissen, was gerade guttut und was losgelassen werden darf. Es geht um Ermächtigung und das Gefühl, das Schicksal selbst in der Hand zu haben. Ein Teil des Ganzen zu sein und die Momente der Leichtigkeit und der Verbundenheit ganz bewusst wahrzunehmen. Genau dieser Fokus ist es, der uns hilft, unser eigenes Glück zu finden.
