Gönn dir eine Auszeit und verbinde dich mit den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten!
Unser Yoga-Tagesretreat am Zederberghof im schönen Salzburger Land bietet dir die Möglichkeit, im Einklang mit der Natur zu sein und das ganze Jahr über von den heilsamen Kräften der Wildkräuter zu profitieren. Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Schätze – und wir holen diese für dich in die Küche.
Frühling: Detoxkräuterwanderung für neue Energie
Im Frühling widmen wir uns der Reinigung und dem Neustart. Die Natur erwacht, und so auch unsere Körper und Sinne. Wir werden gemeinsam eine Kräuterwanderung durchführen und beim anschließenden Wildkräuterbrunch kannst du die frischen, wohltuenden Pflanzen verkosten und ihre heilsame Wirkung erleben. Eine reinigende Yogaeinheit unterstützt den Prozess, sodass du mit frischer Energie und Leichtigkeit in den Frühling starten kannst.
Sommer: Naturkosmetika, die deine Haut zum Strahlen bringt
Der Sommer bringt uns eine Fülle an lebendigen Kräutern, die voller Vitalstoffe stecken. Ob für das Immunsystem, die Verdauung oder die Hautpflege – diese Pflanzen sind wahre Kraftspender. In diesem Tagesretreat widmen wir uns im Workshop der Naturkosmetika und stellen gemeinsam eine Kräutersalbe und einen Lipbalm her. Du hast also am Ende des Workshops nicht nur schöne Produkte selbst kreiert, sondern weisst auch, was genau du damit deiner Haut Gutes tust.
Unsere Yogaeinheiten helfen dir, die Energie in deinem Körper zu aktivieren und dich mit deiner inneren Vitalität zu verbinden. Der Wildkräuterbrunch lässt uns die Sommerkräuter in köstlichen, frisch zubereiteten Gerichten genießen.
Herbst: Die Naturapotheke für den Übergang
Im Herbst laden uns die Kräuter und Wurzeln der Natur ein, uns auf die bevorstehende kältere Jahreszeit vorzubereiten. In dieser Zeit lernen wir die Naturapotheke im Workshop kennen und erfahren, wie uns Kräuter bei der Stärkung des Immunsystems helfen können. Nach einer Yogaeinheit, die uns mit Ruhe und Gelassenheit auf den Herbst einstimmt, tauchen wir in die Welt der Heilpflanzen ein und probieren diese gemeinsam bei einem Wildkräuterbrunch.
Winter: Räuchern für mehr Klarheit und Ruhe
Der Winter ist die Zeit der Innenschau und der Ruhe. Wir widmen uns dem Räuchern von Wildkräutern, um uns von Altem zu befreien und Platz für Neues zu schaffen. Beim Räuchern geht es nicht nur um Reinigung, sondern auch um das Schaffen einer Atmosphäre der Entspannung und inneren Klarheit. In einer stillen, meditativen Yogaeinheit verbinden wir uns mit der winterlichen Energie und finden den Weg zu mehr innerer Ruhe. Der Wildkräuterbrunch rundet das Erlebnis ab und versorgt uns mit Wärme und Geborgenheit.
Der Zederberghof, eingebettet in die schöne Landschaft des Salzburger Landes, ist der perfekte Ort, um in die Stille und Schönheit der Natur einzutauchen. Hier kannst du dich entspannen, die Natur in ihrer vollen Kraft erleben und gleichzeitig deine Yogapraxis vertiefen.
Egal, ob du bereits Yogaerfahrung hast oder gerade erst damit beginnst – jedes Retreat ist so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo teilnehmen und die heilenden Kräfte der Natur genießen kannst. Erlebe die Vielfalt der Wildkräuter und lass dich von der Magie der Jahreszeiten inspirieren.
