Portrait

Hallo und Namasté!

Mein Name ist Rosalie Oktay und bin Trainerin aus vollster Leidenschaft und Überzeugung.

Seit meiner Kindheit bewege ich mich sehr gerne. Mit Schwimmen, Reiten und Tanzen fing alles an. Das Tanzen ist meine große Leidenschaft, aber als Ausgleich ist meine Yoga Praxis ebenso wichtig in meinem Leben. Die Klänge zur Musik die mich mitreißen im Tanz, sowie die ruhigen Klänge, die mich entspannen und beruhigen. Das große SOWOHL-ALS-AUCH. .

Nach der Geburt meiner zwei Kinder startete ich in die volle Selbständigkeit als Fitnesstrainerin. Nun unterrichte ich fast täglich im Münchner Norden. Zu meinen Kursen zählen: YOGA, ZUMBA, YOGILATES, Bodystyling, AquaGym, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Flexi.

Mein höchstes Ziel all meiner Kurse ist, meine Teilnehmer glücklich und gesund zu machen. Das erreiche ich durch Freude an der Bewegung, ebenso wie den wichtigsten Asanas und Trainingsübungen für einen gesunden Körper. Durch meine langjährige Erfahrung kann ich Jeden auf seinem Trainingsstand abholen. Auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche kann ich eingehen und zu einem gesundheitsfördernden Training verhelfen.

Meine Tochter Linda hat seit Ihrer Geburt ein Handicap, deshalb durfte ich viel über medizinische Therapien dazulernen. Physiotherapie und Massagen für einen gesunden Bewegungsapparat gehören in meinen täglichen Tagesablauf. Privat und Beruflich.

Ich liebe das gemeinsame Strahlen in meinen Kursen, und wenn sich alle wohl fühlen und gerne in meine nächste Stunde kommen.

Meine Ausbildungen:

• 1999 Fit-Plus A- und B-Lizenz, Trainings- und Ernährungslehre
• 2001 LEAD Ausbildung Group Fitness Instructor
• 2001 Kick & Punch-Ausbildung
• 2010 Aqua Mix Instructor
• 2010 Pilates Instructor
• 2012 ZUMBA Instructor
• 2020 Yoga Teacher Training 200 SPANDA