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Ab in den Ruhestand

Ruhestand – was fange ich mit dem Rest meines Lebens an?
3  Tage Retreat

  • Wenn wir uns bewusst machen, dass die Zeitspanne vom Eintritt in den Ruhestand bis zu unserem Ende genauso lang ist wie die Zeitspanne vom jungen Erwachsenen bis zu unseren Vierzigern, dann wird uns auch bewusst, dass wir diese Jahre zwar sicherlich einfach auf uns zukommen lassen können, schöner und erfüllender werden sie aber, wenn wir diese nach unseren Vorstellungen gestalten - zumal das Hochgefühl, nachdem man dann endlich in Rente ist, meist schon nach einem halben Jahr verflogen ist.

    Was haben wir in unseren Zwanzigern und Dreißigern nicht alles an Entscheidungen getroffen? Wir haben vielleicht Familien gegründet, Kinder großgezogen, Häuser gebaut, Karriere gemacht, wir haben Höhen und Tiefen erlebt. Aber wie auch immer wir unser Leben gestaltet haben, wir haben uns Ziele gesteckt und diese verfolgt.

    Nun steht der Ruhestand an oder hat bereits begonnen und du fragst dich vielleicht, welche Ziele und Pläne habe ich für diesen anstehenden neuen Lebensabschnitt? Wie will ich den Rest meines Lebens verbringen? Was macht mich aus, wenn meine Kinder ihre eigenen Wege gehen oder ich mich nicht mehr über meinen Beruf identifiziere? Welche neuen Inhalte und welche Richtung will ich meinem Leben geben?

     Genieße herrliche Herbsttage in der Abgeschiedenheit der beeindruckenden Bergwelt auf der Oberen Firstalm oberhalb des Spitzingsees. Du kommst zur Ruhe und gewinnst Klarheit über die Richtung, die dein Leben in der neuen Phase nehmen soll. Mit viel Spaß und Freude fokussierst du dich auf diesen neuen Lebensabschnitt und gestaltest deine Zukunft nach deinen Wünschen und Vorstellungen. Begleitet wird die Neuorientierung durch leichte Wanderungen, Atemübungen sowie körperliche und mentale Ausrichtung.

  • Teilnahmepreis

    pro Person im Doppelzimmer € 639

    Pro Person im Einzelzimmer € 739

  • Termine

    03.10. - 05.10.2025

  • Location

    Obere Firstalm
    Spitzingsee

  • Trainerin

  • Im Preis enthalten

     

    Gemeinsame Wanderung zur Oberen Firstalm

    Gepäcktransport hin und zurück

    Unterbringung in geschmackvoll renovierten Zimmern im alpenländischen Stil

    WLAN

    Kurtaxe

    Wunderbares Frühstücksbuffet (auch vegetarisch und vegan)

    4 Coaching Einheiten teilweise begleitet von Atemübungen sowie körperlicher und mentaler Ausrichtung

    2 Einheiten mit Atemübungen zur Einstimmung auf den Tag

    1 leichte Wanderung (fakultativ)

    Betreuung durch Christine Stöckl

geplanter Ablauf

  • 1. Tag

    10.00h Treffpunkt am Parkplatz Spitzingsee

    10.30h Gemeinsame Wanderung zur Oberen Firstalm (Gepäcktransport ist inklusive)

    11.30h Ankunft auf der Oberen Firstalm

    12.00h – 13.00h Gemeinsames Mittagessen (entgeltlich)

    13.30h – 15.00h Kennenlernen und Einstieg ins Coaching

    15.00h Bezug der Zimmer

    15.00h – 16.30h Nachmittagsruhe, Zeit für sich

    16.30h – 18.00h Coachingeinheit

    18.30h - 20.00h Gemeinsames Abendessen (entgeltlich) und entspannter Ausklang des Tages mit einem gemütlichen Hüttenabend

  • 2. Tag

    07.30h – 08.30h Einstimmung auf den Tag mit Atemübungen – bei gutem Wetter im Freien

    08.30h – 10.00h Gemeinsames Frühstück

    10.00h – 12.00h Coachingeinheit

    12.00h – 13.00h Gemeinsames Mittagessen (entgeltlich)

    13.00h - 15.30h Leichte Wanderung zur Bodenschneidalm oder Zeit für sich

    15.30h – 17.00h Nachmittagsruhe, Zeit für sich

    17.00h – 18.00h Coachingeinheit

    18.30h – 20.00h Gemeinsames Abendessen (entgeltlich) und entspannter Ausklang des Tages mit einem gemütlichen Hüttenabend


  • 3. Tag

    07.30h – 08.30h Einstimmung auf den Tag mit Atemübungen – bei gutem Wetter im Freien

    08.30h – 09.30h Gemeinsames Frühstück

    09.30h - 10.00h Räumen der Zimmer

    10.00h – 12.30h Coachingeinheit und Abschluss

    12.30h – 14.00h Gemeinsames Mittagessen (fakultativ/entgeltlich)

    14.00h Abstieg zum Parkplatz Spitzingsee

    Ankunft ca. 15.00H

Location


Anmeldung

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Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen