• Traumtage im Sommer bei Ruhpoding umgeben von herrlicher Natur. 

  Die 5 Elemente des Yin Yoga, auch bekannt als die 5 Phasen oder 5 Wandlungsphasen, sind eine Zusammenstellung aus der chinesischen Philosophie und dem Daoismus. Diese Elemente, nämlich Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, repräsentieren verschiedene Eigenschaften und Energien, die in der Natur und im menschlichen Körper vorhanden sind. Im Yin Yoga werden diese Elemente genutzt, um die körperliche, energetische und emotionale Balance zu fördern und um Blockaden im Körper und Geist aufzulösen.
  
  Das Konzept der 5 Elemente im Yin Yoga kann als eine Art Karte betrachtet werden, die uns helfen kann, unseren Körper und unser Inneres besser zu verstehen. Jedes Element ist mit bestimmten Organen und Emotionen verbunden und hat seine individuellen Eigenschaften und Qualitäten. Wenn wir diese Elemente in unser Yin Yoga-Training einbeziehen, können wir spezifische Bereiche in unserem Körper bearbeiten und gezielt Einfluss auf unsere Emotionen nehmen.
  
  Beim Yin Yoga werden die Positionen passiv und über einen längeren Zeitraum gehalten, um das tiefe Bindegewebe zu stimulieren. Jedes Element entspricht bestimmten Yin Yoga-Positionen und Meridianen, die über den gesamten Körper verlaufen. Indem wir diese Positionen halten und uns mit unseren Emotionen verbinden, können wir Blockaden in den Meridianen lösen und die Energie in unserem Körper harmonisieren.Wann immer es das Wetter erlaubt, werden wir auch draußen sein. Wir unternehmen eine leichte Wanderung und praktizieren Gehmeditationen auf dem schönen Gelände vom Labenbachhof. Mit Barfußweg, grünen Wiesen und wunderschönen Bäumen. Ansonsten steht uns während dem Aufenthalt der wunderschöne und helle Yogaraum exklusiv zur Verfügung. Wir genießen herrlich entspannte Tage inmitten der bayerischen Berge.
  
  Die Köche vom Labenbachhof verwöhnen uns mit leckerem Essen, dass wir zu allen 3 Mahlzeiten am Buffet frei wählen können. Diese Tage stärken deine Verbindung zur Natur und zu dir selbst

pro Person im Doppelzimmer € 439

Pro Person im Einzelzimmer € 539

19.09. - 21.09.2025

Labenbachhof

Ruhpolding

- Unterbringung in der gebuchten Zimmerkategorie im Bauernhaus
- Reichhaltiges Frühstück
- Vollpension vegetarisch und vegan möglich
- Tagsüber Detox Tee und Wasser
- 5 Yoga & Meditationseinheiten
- 1 Wanderung
- Abschlussgespräch am Abreisetag
- Komplettbetreuung mit Sabine Hlous