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Yoga und Insideflow

Yoga & Schneeschuh & Insideflow in wunderbarer Winterlandschaft

  • Mach dich bereit für ein kreativ fließendes Yoga-Wochenende mit viel Bewegung, Spaß und frischer Luft !

    Bewege dich tänzerisch, leicht und frei zur Musik und entdecke den Spaß im Chaos. Lass deinen Atem, deine Bewegung, dein Yoga pulsieren, catch den Beat und lass die Musik durch den Körper fließen.

    In kleinen Schritten erarbeiten wir uns für jeden Song eine Yoga-Choreografie, on Beat, drücken die Energie dieses Songs durch die Bewegung aus. 

    Darüberhinaus erwarten dich in diesem Retreat morgendliche Wake-Up Yoga-Sessions, ein abendliches Release & Relax-Programm und – je nach Schneelage – werden wir die traumhafte Winterkulisse für Schneeschuh-Wanderungen oder einen Flow-im-Snow nutzen.

    Für alle Inside-Flow®-Fans und solche, die es noch werden wollen. 

    Let’s move together as one!

  • Teilnahmepreis

    pro Person im Doppelzimmer € 399

    Pro Person im Einzelzimmer € 499

  • Termine

    28.02. - 02.03.2025

  • Location

    Labenbachhof
    Ruhpolding

  • Lehrer

    Matthias Nolz

Im Preis enthalten

  • Unterbringung in urigen Zimmer mit Bad/WC im wunderschönen Bauernhaus des Labenbachhofs
  • Vollpension ( auch vegan und vegetarisch) mit frischem Quellwasser
  • Andere Getränke gegen Entgelt
  • Kurtaxe
  • 2 Morgen-Yoga-Einheiten
  • 3-5 Inside Flows
1 Alignment-Stunde
  • 1 Release & Relax-Yoga-Einheit
  • 1 Fackelwanderung
  • 2 Schneeschuhwanderungen (sofern es die Schneelage zulässt) inkl. Leihgebühr für Schneeschuhe und Schneestöcke
  • Leihgebühr Schneeschuhe mit Schneestöcke
Komm mit! Melde dich hier an

Geplanter Ablauf

1. Tag

  • bis 15.30 Uhr
    Anreise zum Labenbachhof (Bauernhaus)
  • 15.30 Uhr
    Bezug der Zimmer
  • 16.00 - 18.00 Uhr

     Welcome-Flow und Kennenlernrunde

  • 19.00 Uhr
    Abendessen

2. Tag

  • 7.30 -8.30 Uhr

    Wake Up-Yoga mit Pranayama

  • 8.30 -9.30 Uhr
    Frühstück
  • 10.00 Uhr
    Einführung Schneeschuhwandern in der Stube
  • 10.30 - 12.00 Uhr
    Schneeschuhwandern
  • 12.30 - 13.30 Uhr
    Mittagessen
  • 13.30 - 15.30 Uhr
    Mittagsruhe
  • 15.30 - 16.30 Uhr

    Teepause mit veganen Bliss Balls

  • 16.30 - 18.00 Uhr

    Inside Flow

  • 19.00 Uhr
    Abendessen
  • 20.30 Uhr

    Fackelwanderung

3. Tag

  • 7.30 -8.30 Uhr

    Wake Up-Flow

  • 8.30 -9.30 Uhr
    Frühstück
  • 10.00 Uhr
    Räumung der Zimmer
  • 10.30 - 12.30 Uhr

    Schneeschuhwandern oder Snow Flow (outdoor)

  • 12.30 Uhr
    Mittagessen Labenbachhof
  • 14.00 Uhr
    Heimreise

Sollten auf Grund der Schneelage Schneeschuhwanderungen nicht möglich sein, wird ein alternatives Yoga-Programm, je nach Witterung outdoor oder indoor angeboten.

Location

Anmeldung

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Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen