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Komm mit zu einem Retreat, wo du deine Pilates-Übungen auf deiner Matte in einem lichtdurchfluteten Yoga-Raum machst, mit einem einmaligen Ausblick auf die Natur.
In diesem Pilates Retreat erwartet dich nicht nur täglich ein abwechslungsreiches Pilates-Training, sondern auch eine wohltuende Yin Yoga Einheit. Egal, ob du ein erfahrener Pilates-Profi oder Yogi bist oder gerade erst anfängst, hier bist du genau richtig.
Pilates spricht die tiefliegenden meist schwächeren Muskelgruppen an.
Durch Krafttraining, Dehnung und bewusste Atmung trainieren wir die Körpermitte, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken Körperhaltung, Koordination und Kondition. Das Pilatesprogramm wird durch verschiedene Kleingeräte abwechslungsreich gestaltet.
Yin Yoga erreicht durch seine Passivität die tiefen Schichten unseres Fasziengewebes. Es ist ein Weg zu geistiger Entspannung und innerer Balance. Durch die konzentrierte Arbeit an der eigenen Körperwahrnehmung wird der Geist beruhigt und der Fokus auf das Hier und Jetzt gelenkt.
Abseits der Matte bleibt genug Zeit, um die wunderschöne Natur zu genießen. Entspannte Spaziergänge, die Magie der Berge und gesunde Mahlzeiten bieten Dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
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Teilnahmepreis
pro Person im Doppelzimmer € 439
Pro Person im Einzelzimmer € 539
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Termine
25.07. - 27.07.2025
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Location
Labenbachhof
Ruhpolding
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Lehrerin
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Im Preis enthalten
Unterbringung in urigen Zimmer mit Bad/WC im wunderschönen Bauernhaus des Labenbachhofs..
Vollpension mit frischem Quellwasser (auch vegetarisch und vegan)
1 gemeinsame Wanderung
Kurtaxe
7 Yogaeinheiten/Pilateseinheiten
Betreuung durch den jeweiligen Yogalehrer
Freies WLAN
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Vorauausetzunge
Yogakenntnisse
Anfänger bis Fortgeschrittener
Kondition
sanftes Seminar mit leichter Wanderung
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Unterkunft und Essen
Unterkunft
Einfache, aber gemütliche Zimmer
Essen
Einfaches, aber geschmackvolles Essen am Buffet