Hormon Yoga und Wandern
PRO AGING & Hormon Yoga in den Bayerischen Bergen
Harmonisiere deine Hormone
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Bist du in der Mitte deines Lebens angekommen? Vielleicht haben dir die Symptome der Wechseljahre gezeigt, dass du dich jetzt um dich und dein Wohlbefinden kümmern darfst. Was brauchst du in dieser Zeit ,um dich gut und energievoll zu fühlen?
Ein Retreat, das ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. PRO AGING & Hormon Yoga in den bayerischen Bergen. Umgeben von der atemberaubenden Natur der Bayerischen Alpen kannst Du Kraft schöpfen und zurück zu einer harmonischen Lebens-Balance finden.
Erlebe drei Tage voller Entspannung, Erneuerung und tiefer Einsichten in deine persönliche Gesundheitsreise.
Was erwartet Dich?
- Hormon Yoga: Erlerne und praktiziere spezielle Yoga-Übungen, die das hormonelle Gleichgewicht fördern und dein Wohlbefinden steigern.
- ProAging Workshop: Ernährung, Selbstfürsorge, mentale Gesundheit und natürliche Anti-Aging-Strategien.
- Ein liebevolles Miteinander in der Gruppe.
- Wandern in der Natur: Geführte Wanderungen durch die malerische Berglandschaft, die nicht nur die Muskelkraft fördern, sondern auch die Seele nähren.
- Meditation & Achtsamkeit: Erlebe geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu klären.
- Kulinarische Genüsse: Genieße gesunde, regionale Bio-Küche.
- Eine hochwertige Aloe Vera Maske
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Teilnahmepreis
pro Person im Doppelzimmer € 439
Pro Person im Einzelzimmer € 539
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Termine
25.07. - 27.07.2025
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Location
Labenbachhof
Ruhpolding
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Lehrerin
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Im Preis enthalten
Unterbringung in urigen Zimmer mit Bad/WC im wunderschönen Bauernhaus des Labenbachhofs..
Vollpension mit frischem Quellwasser (auch vegetarisch und vegan)
1 gemeinsame Wanderung
Kurtaxe
8 Yogaeinheiten
Betreuung durch den jeweiligen Yogalehrer
Freies WLAN
geplanter Ablauf
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1. Tag
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- 15:30H Anreise und Bezug der Zimmer
- 16:30H Kennlernen und Einführung in die Welt der Hormone und des Hormon Yoga
- 17:00-18:30H sanfte Atemlenkung und Hormon Yoga light
- 19:00H Gemeinsames Abendessen
- 20:30H Energielenkung
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2. Tag
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- 07:30-08:30H Hormon Yoga
- 08:30H Gemeinsames Frühstück
- 10:30-11:30H Chakren Yin Yogapraxis
- 12:30-13:30H Mittagessen
- 14:00-16:00H leichte Wanderung
- 19:00H Gemeinsames Abendessen
- 20:30H Yoga Nidra
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3. Tag- 07:30-08:30H Hormon Yoga
- 08:30H Gemeinsames Frühstück
- 10:00H Räumung der Zimmer
- 10:30-12:00H sanftes Yin Yang Yoga und Abschlussrunde
- 12:30-13:30H Gemeinsames Mittagessen
- 14:00H Heimreise
Location
Labenbachhof
Anmeldung
Bitte Anmeldung unter
Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte ich um schnellstmögliche Anmeldungen