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Fühlst du dich gestresst? Bist du gerade irgendwie „durch“? Deine Gedanken kreisen immer und immer wieder um das gleiche Thema ? Fühlst du dich innerlich leer?
Hast du das Gefühl, dass du häufig für die Bedürfnisse anderer da bist, aber nicht für dich? Brauchst du dringend eine Auszeit ? Möchtest du einfach mal abschalten und den Alltag weit unten lassen ?
Dann bist du richtig hoch oben auf der oberen Firstalm oberhalb des Spitzingsees.
Pack den Rucksack. Lass den Stress unten und mach dich auf um die Seele baumeln zu lassen. Tauche ein in die Natur, schaffe Platz für dich. Stärke dich auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene im Yoga&Coaching Retreat von Elena Wegscheider.
Die sanften Yogaeinheiten unterstützen den Entspannungsprozess.
Elena Wegscheider ist nicht nur erfahrene Yogalehrerin sondern auch Life Coach zum Thema Stressmanagement.
Inhalte Stressmanagement
- Input und Knowhow zum Thema Stress
- Bewusstheit für die Bedeutung von Stress schaffen
- Stressmanagementfähigkeiten reflektieren
- Ressourcen mobilisieren
- Widerstände ermitteln
- Entspannungsverfahren kennenlernen
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Teilnahmepreis
pro Person im Doppelzimmer € 539
Pro Person im Einzelzimmer € 599
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Termine
07.06. - 09.06.2024
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Location
Obere Firstalm
Spitzingsee -
Lehrerin
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Im Preis enthalten
Unterbringung in top renovierten Zimmern.
Großes Frühstücksbuffett (auch vegetarisch und vegan)
Gemeinsame Wanderung zur oberen Firstalm
Gepäcktransfort hin&zurück
Kurtaxe
4 sanfte Yogaeinheiten
2 lange Coaching Einheiten
1 Wanderung
Betreuung durch Elena Wegscheider (bei Bedarf auch Einzelcoaching)
Freies WLAN