Portrait

Ich bin Bettina, Yogalehrerin aus Leidenschaft mit über 15 Jahren Erfahrung im Unterrichten. Nach einer klassischen Yoga-Ausbildung habe ich mich stetig weiterentwickelt und spezialisiert, um meinen Schülern bestmögliche Unterstützung bieten zu können. Im Jahr 2010 hatte ich das Privileg, direkt von Dinah Rodrigues zur Hormon-Yoga-Lehrerin ausgebildet zu werden. Seither habe ich die Hormon-Yoga Therapie verfeinert und weiterentwickelt, um sie noch effektiver zu gestalten. Meine Ausbildung umfasst auch Yin Yoga und traumasensibles Yoga, was mir erlaubt, einen sanften und achtsamen Ansatz in meinen Unterricht zu integrieren.

 Als ganzheitlich ärztlich zertifizierte Ernährungstherapeutin und Fachberaterin für Hormone & Ernährung verbinde ich meine Yoga-Praxis mit fundiertem Wissen über Ernährung und Gesundheit.

 Ein besonderes Anliegen ist es mir, mein Wissen weiterzugeben. Daher bilde ich mit Freude Yoga-Lehrerinnen aus und leite Fachausbildungen zu speziellen Themen wie z.B. Ernährung in den Wechseljahren und gesunder Schlaf. In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert auf die gesundheitlichen Aspekte von Yogapositionen und Atemtechniken. Mein Ziel ist es, die persönlichen Ressourcen meiner Schüler zu stärken und ihnen Hilfmittel an die Hand zu geben, mit denen sie ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen können.

 Yoga ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine Lebensphilosophie. Ich bin dankbar, dass ich meine Leidenschaft mit anderen teilen und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance begleiten darf.